BARRE PILATES cours collectifs

Faible transpiration, forte combustion et haut facteur sculptant : fessiers, abdos, bras. L'authentique entraînement d'origine du New York City Ballet & Lotte Berk method. Nos cours sont adaptés à tous les âges, avec une approche ludique et une ambiance conviviale. Tout le monde est le bienvenu !

HORAIRES :

• Cours collectifs : les mercredis à 9h00 et les jeudis à 18h00 
• Cours en petit groupe: disponible sur demande (groupes de 3-5 pers.) pour les membres MAVERICKS Club

PRIX ET OPTIONS :

• Cours d'Essai: Des cours d'essai selon des dates prédéfinies sont disponibles à CHF 25.00
• Pass 10 Cours Collectifs : Abonnement de 10 cours collectifs CHF 220.-
• Membres Club 12 mois : CHF10.00/cours collectif + abonnement Fitness Club CHF45.00/mois
• Membres Club 1 Mois: CHF10.00/cours collectif + abonnement Fitness Club CHF65.00/mois 
• Cours en petit groupe : CHF25/cours + abonnement Club 1 ou 12 mois

À PROPOS DE MAVERICKS Active Workspace : 

Un lieu unique pour se sentir inspiré et connecté : à soi-même, à ses propres passions mais aussi aux autres. Cet espace polyvalent est un lieu idéal pour les professionnels en séjour à Crans-Montana, mais aussi un lieu pour accueillir des événements éducatifs, des formations d'entreprise, des ateliers fitness, de sport et de bien-être. Fondé sur les expériences multiples de ces fondatrices ramenées des États-Unis,  d'Afrique du Sud, d'Italie après des années de formation au  Royaume-Uni, le L'équipe de MAVERICKS apporte des méthodes d'entraînement avant-gardistes fusionnant la performance sportive et une approche holistique de l'entraînement ainsi que du bien-être quotidien.

MAVERICKS FITNESS CLUB: Du lundi au vendredi de 8h30-20h30, les membres du CLUB ont accès aux installations et aux activités avec un abonnement au mois ou à l'année avec des prix spéciaux membres. Nous proposons des cours collectifs et ateliers de développement physique pour le sport et le bien-être : de l'entraînement en circuit au fitness en plein air, le yoga, Tai Chi, barre pilates, l'entraînement fonctionnel et les dernières méthodes d' entraînements progressifs.

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ANGLAIS:

Cours de musculation douce pour tous les âges, le vendredi matin à 10h00. Renforcement musculaire et souplesse pour retrouver un corps équilibré. MATWORK fusionne des exercices de yoga, de pilates et de stretching adaptés à tous les âges, avec une approche ludique et une ambiance conviviale. Tout le monde est le bienvenu!

PROGRAMME:

• Cours collectifs : les mercredis à 9h et les jeudis à 18h 
• Cours en petits groupes : disponibles sur demande (groupes de 3 à 5 personnes) pour les membres du club MAVERICKS

TARIFS ET OPTIONS :

• Cours d'essai : Des cours d'essai selon des dates prédéfinies sont disponibles à CHF 25.00
• Pass 10 cours collectifs : Abonnement pour 10 cours collectifs CHF 220.00
• PRIX D' ADHÉSION AU COURS DE GROUPE : Adhésion au club de fitness 45,00 CHF/mois + 10,00 CHF par cours
• MEMBRES des petits groupes : Adhésion au club de fitness 45,00 CHF/mois + 25,00 CHF par cours

À PROPOS DE MAVERICKS Espace de travail actif :

Un lieu unique pour se sentir inspiré et connecté à soi et à ses propres passions mais aussi aux autres. Cet espace polyvalent est un lieu idéal pour les professionnels en séjour à Crans-Montana, mais aussi un lieu pour accueillir des événements pédagogiques, des formations en entreprise, des ateliers fitness, sport et bien-être. S'appuyant sur les multiples expériences de ses fondateurs ramenés des États-Unis, d'Afrique du Sud, d'Italie après des années d'entraînement au Royaume-Uni, l'équipe MAVERICKS apporte des méthodes d'entraînement avant-gardistes fusionnant la performance sportive avec une approche holistique de l'entraînement et du bien-être au quotidien.

MAVERICKS FITNESS CLUB : Du lundi au vendredi de 8h30 à 20h30, les membres du CLUB ont accès aux installations et activités avec un abonnement mensuel ou annuel. Nous proposons des cours collectifs et des ateliers de développement physique pour le sport et le bien-être : du circuit training au fitness en plein air, Yoga, Tai Chi, Barre Pilates, entraînement fonctionnel et les dernières méthodes d'entraînement progressives.